SWASTHAVRİTTA

 

 

Swasthavritta

 

Ayurveda, sadece bilinen anlamda bir tıp sistemi değil, çok daha ayrıntılı kişiye özel uygulamalar içerir. Ayurveda’nın temel amacı sadece hastalıkları tedavi etmek değil, bireyin hastalıklardan uzak, uzun bir yaşam sürmesidir. Bu yaşamın da fiziksel, psikolojik ve sosyal olarak tam mutluluk halinde geçmesi için gerekli uygulamaları, kişiye özel olarak tavsiye eder.

 

Swasthavritta, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için gerekli her tür tavsiye ve çalışmaların yapıldığı ana bilim dalıdır.

Swasthavritta eğitimi almış olan doktorumuzun, konsültasyon ve nabız muayenesi sonucu size özel vereceği tavsiye konuları kısaca şunlardır:

Beslenme, Yoga (Günlük yaşam tarzı, Asana tavsiyeleri, Pranayama(nefes), Meditasyon),  Aromaterapi, Renk terapisi, Vastu Shastra, Size uygun sporlar, Dinacharya(günlük rutinler), Ritucharya(mevsime uygun rutinler),…

 

Genellikle, Virechana programı ile toksinlerinizden kurtulup, filtre organlarınız temizlenip, yılların stres birikimlerinden elektrik sisteminizi arındırdıktan sonra sağlıklı yaşamanız için Swasthavritta tavsiyeleri verilir.