Sağlıklı Kalmanın 3 Anahtarı

 

Aşağıdaki 3 faktörden uzak duran insan hasta olmaz:

Prjnaparadha : Bilerek hatalı şeyler yapmak, yiyip, içmek. 

Ör/ zararlı olduğunu bilerek gündüz uyumak, fazla yemek, düzenli spor yapmamak.

 

Asatmendriyartha (Samyoga) : Organları düzgün kullanmamak, fazla kullanmak, kullanmamak,

normal dışı kullanmak

 

Parinama (kala) mevsim ve zaman : Duruma, zamana yaşa ve mevsime göre davranmamak. 

Ör/ koşarken yemek yememeli, kendin için iyi olanı hissederek yapmalı.   


Tüm bu hedef ve sınıflandırmalardan da kolayca anlaşılacağı gibi Ayurveda, basit bir tedavi sistemi değildir.

Ayurveda'nın bakış açısını anlayabilmek için bakış açımızı değiştirmemiz gerekir.

Bugüne kadar, Tıp yada Doktor kelimesi bize sadece hastalıkları ve hastalıkların tedavisini çağrıştırdı. Çünkü çevremizde baskın ve etkili olarak gördüğümüz tek şey Modern tıp olarak adlandırılan tıp sistemi.

Modern tıp sisteminin de temel özelliği hastalığın ortaya çıkışını bekleyip, hastalığı belirtilerinden başlayarak tedavi etmek. Modern tıp sisteminin koruyucu hekimlik yönü, ağırlıklı olarak salgın hastalıkları önlemeye yönelik aşı ve hijyen yöntemleridir. Bunun yanısıra önerilen Check-Up yöntemleri ise daha çok hastalığı erken safhalarında yakalayıp daha kolay tedavi etme amacı ile uygulanır.

Birçok hastalığın oluşmasına neden olan sosyal sağlık ile ise hemen hemen gözardı edilmiştir.

Bu nedenle modern tıbbı, etkiye tepki tıbbı olarak da adlandırabiliriz.


Ayurveda ise insanı, kendine özel bir beden ve ruhsal yapısı olan varlık olarak ele alır. Her insan kendine özgü coğrafi ve sosyal bir ortamda doğmuş ve yaşamaktadır.

Her insan sağlıklı bir yaşam sürmek ister, mutlu olmak ister, toplumda saygın bir konum hayal eder. Uzun bir ömrü olmasını diler. Çoğunlukla hiç açığa vuramasa da sağlıklı, mutlu ve ileri yaşlara kadar devam edecek başarılı bir cinsel yaşamı olsun ister. Çoğalmak ve sağlıklı çocuklar yetiştirmeyi arzular.


İşte Ayurveda'nın temel amacı da, her insanın farklı olduğunu gözardı etmeden insanların bu en doğal hak ve isteklerini gerçekleştirmek için yardımcı olmaktır.


Bu amaçla öncelikle kişinin kendine özgü yapısını anlamasına yardımcı olur. Swasthavrutta adlı dalı ile kişinin kimseye bağımlı olmadan, kendi kendine sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmesi için yöntemler ve taktikler öğretir.


İnsanın yaşamında sorunlar ve hastalıklar ortaya çıktığında ise, öncelikle zarar vermemeyi dikkate alarak doğal yöntemler ve bitkisel ilaçlarla tedavi etmeye çalışır.

 

Tedavi yöntemleri ise modern yöntemlerden farklı olarak, sorunun ortaya çıkış nedenini tespit ederek kökten tedavi etme amaçlıdır.