Namaskar mudra. Avuç içlerinin birbirine yapışık ve parmakların kapalı olarak ellerin göğüsün önünde tutulmasıdır. Anlamı sevginin saygının sembolü olarak karşımızdakini selamlamakdır. Burada her iki elimizinde enerji bakımından özelliklerine kısaca değinelim. Sol elimiz evrensel duygu, düşünce ve simgesidir. Kozmik enerji frekansları da sol elimizle evrenden toplanmaktadır. Sağ elimiz dünyasal duygu, düşünce ve eylemlerimizin simgesidir. Sol elimizle toplanan bu kozmik frekanslar zihnimizle şekillendirilip, duygu ve düşüncelerimizle beslenip sağ elimizden gerekli yerlere taşınabilmektedir.  Read More →

*Sevgili dostlar bir haftalık internet sitesi problemleri artık sona erdi. Gönderdiğiniz mailleri yanıtlamaya başlıyoruz.  * Merkezimiz, Dr Buğra Öktem’in önderliğinde Hindistan’ın en önemli Ayurvedik spa zinciri olan Kairali spa ile işbirliği içinde Türkiye’deki önemli otellere eğitim ve sistem desteği veriyor. www.spabybiotik.com  * Merkezimizde, ısrarlı istekleri karşılamak üzere Naturel ürünlerle cilt bakımları uygulanmaya başlandı. Uygulanan Detoks programı ile metabolizması düzeltilen ve yenilenen hastalarımız, tazelenen ve gençleşen iç organlarından sonra artık ciltlerini de tazeleyecek.  Read More →

Ayurveda’da mevsimlerin insanlar üzerindeki etkileri çok ayrıntılı olarak incelenir. Dosha’ların (Vata, Pitta, Kapha) mevsim değişikliklerine olan reaksiyonları Sanchaya, Prakopa ve Prashama olarak tanımlanır. Sanchaya birikim yada toplanma, Prakopa ağırlaştırma yada kötüleştirme, Prashama sakinleşme olarak tanımlanabilir. GRISHMA (yaz) MEVSİMİ * Güneş ışınları ülkemize daha dik olarak geliyor. Vata’nın yükseldiği günlerdeyiz. Bundan sonra dehidratasyona karşı daha çok sıvı tüketmek gerekir. Mısır unu, Basmati pirinç, Jasmine pirinç dengeleyici tercihlerdir. Özellikle öğle saatlerinde yakıcı baharatlar ve tadlardan uzak durmalısınız. Özellikle Pitta dominant bir yapınız varsa, 10:00 – 14:00 saatleri arasında Rezene, Nane,... 

Bitkiler de insanlar gibi, kendilerini dış ortamın zararlı etkilerinden korumak için savunma amaçlı bazı kimyasal maddeler üretirler. Bu kimyasal maddeler insanlar için de faydalı olabilir. Modern tıp ve doğu tıbbının ikisi de bunun farkındadır. Aralarındaki temel fark, Ayurveda bitkileri bütün olarak kullanırken, insanları bir makina gibi gören modern tıp,aktif maddeleri ayrıştırır ve onları sentezler. Hatta daha da ileri giderek bu aktif maddelerin sentetik benzerlerini yapar. Tabiki bunlar doğa dışı olarak etkileri artırılarak verildiğinden yan etkiler ortaya çıkar. Ayrıca sadece aktif maddelerin verilmesi de istenmeyen yan etkileri ortaya çıkarır. Çünkü aktif maddeler ayrım yapmadan etki gösterir. Sadece gereken yerleri değil, farklı organları...